Comment améliorer son entraînement en fonction de son métabolisme ?
Si vous demandez à une personne qui s’entraîne si elle aimerait prendre de la masse musculaire ou perdre du poids, elle vous répondra vraisemblablement : les deux! Bien sûr, c’est le scénario idéal pour la plupart d’entre nous. Toutefois, viser les deux en même temps...
Qu’est-ce que le drainage lymphatique en massothérapie?
Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une technique douce de massothérapie visant à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. Qu'est-ce que la lymphe ? C'est un liquide clair qui contient des déchets et l’excès de liquide provenant du sang et des tissus....
Les nouvelles copropriétaires de la Clinique Masseo
Chères clientes et clients, Depuis le 1er janvier 2024, nous, Marie-Pier et Weena, sommes les nouvelles copropriétaires-actionnaires de la Clinique Masseo. Nous avons à coeur de demeurer une clinique de référence pour des soins de qualité à Québec, dans le...
Un message de Patricia Prévost, co-fondatrice de Masseo
Chers clientes et clients, Je souhaite vous informer qu’à compter du 1 janvier 2024 je quitterai mes fonctions de directrice, propriétaire-actionnaire de la Clinique Masseo. Je resterai massothérapeute à la clinique jusqu’au 31 mai 2024 (peut-être plus, cela reste à...
Petite leçon de vocabulaire pour mieux comprendre son entraîneur…
Savez-vous ce qu’est une contraction isométrique? Iso signifie « même », et métrique pourrait se traduire par « longueur ». En gros, il s’agit d’une contraction que l’on effectue sans que la longueur du muscle ne change, peu importe la force appliquée. Par exemple,...
La différence entre un massage thai et un pad thai
Vous ressentez l'irrésistible envie d'essayer du nouveau... dans votre assiette ou pour votre bien-être? le thai pourrait être tout indiqué! Massage thai - manoeuvres originales Depuis quelques mois, Masseo propose le massage thai, cette technique de massage ancienne...