par la rédactrice | dimanche 9 mars 2025
Si vous demandez à une personne qui s’entraîne si elle aimerait prendre de la masse musculaire ou perdre du poids, elle vous répondra vraisemblablement : les deux! Bien sûr, c’est le scénario idéal pour la plupart d’entre nous. Toutefois, viser les deux en même temps...
